LeMoMo | Dehnen – Hege und Pflege unserer Beweglichkeit in der Āsana-Praxis

Datum

28. November 2022
Expired!

Referent*innen

Dr. Günter Niessen, Katharina Lehman

Kosten

15.00€

Ort

Online via Zoom
Praxis für Yoga und Orthopädie

Veranstalter

Praxis für Yoga und Orthopädie
E-Mail
info@momentum-regeneration.com
Website
https://momentum-regeneration.com

Information

Ein LeMoMo auf der Yogamatte: aufbauend auf den theoretiuschen Erläuterungen vom Oktober-LeMoMo wollen wir die unterschiedlichen Arten des Dehnens nun praktisch erfahrbar machen. Wir explorieren in verschiedenen Āsanas die Wirkung von Muskelkraft und Schwerkraft, Intensität, Wiederholungen bis hin zur Reduktion des Muskeltonus und die daraus resultierenden Entspannung.

Wir freuen uns auf Euch – Günter und Katharina

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