LeMoMo | Arthrose

Arthrose ist eine häufige Diagnosen des älterwerdenden Menschen. Wir als YogalehrerInnen stehen beim Unterrichten oder auch mit unserem eigenen Körper vor großen Herausforderungen: zum einen, weil unsere SchülerInnen Anpassungen der Körperpraxis erwarten und zum anderen, weil wir doch gerne mit der Yogapraxis einen positiven Einfluss auf die körperliche Ausprägung und die Beschwerden nehmen möchten. Wir möchten mit euch besprechen, was Arthrose ist und welche Skills wir mit Betroffenen üben können? Welche Körperübungen eignen sich besonders gut für welche Region?

Bis bald – Günter