Yogatherapie-Tag | Yoga 60 Plus – Yoga in den silbernen und goldenen Jahren

Datum

11. Mai 2024

Uhrzeit

08:00 - 12:30

Referent*innen

Katharina Lehman und Günter Niessen

Kosten

75.00€

reduziert 68€

Ort

Online via Zoom
Praxis für Yoga und Orthopädie

Veranstalter

Praxis für Yoga und Orthopädie
E-Mail
info@momentum-regeneration.com
Website
https://momentum-regeneration.com

Information

Wir Altern individuell und unglaublich viele Faktoren tragen dazu bei. Deshalb ist obiger Titel nur eine grobe Orientierung. Die TeilnehmerInnen unserer und eurer Yogakurse werden wie wir selbst älter und die Herausforderungen, angemessen zu unterrichten und auf die verschiedenen Wehwehchen, Einschränkungen und Erkrankungen einzugehen, wird größer. Im letzten Jahr haben wir das mit dem Yoga auf dem Stuhl gelöst. In diesem Jahr möchten wir erörtern, welche grundsätzlichen Gedanken wir uns für den Unterricht machen können, damit wir sinnvoll, individuell angemessen und für alle nährend unterrichten können. Welche Probleme gibt es? Welche Lösungsmöglichkeiten können wir anbieten? Was sind häufige Erkrankungen und was sollten wir als Unterrichtende darüber wissen? Gibt es grundsätzliche Fertigkeiten, die wir für und mit allen üben und verbessern können? Welche Fragen habt Ihr?

Drei fertigkeitsbasierte, angemessene Übungsstunden für alle, die ihre Kraft und Ausdauer, Beweglichkeit und Balance aufbauen und ihre innere Gestimmtheit und Vitalität fördern möchten mittwochs von 9 bis 10 Uhr.

15. Mai 2024 – Kraftausdauer und Gefühle
22. Mail 2024 – Gleichgewicht und Standortbestimmung
29. Mai 2024 – Gedanken und Gefühle

NEWSLETTER