Übungsstunden | Yoga mit chronischen Schmerzen

Für YogalehrerInnen ist es ein großes Problem, Menschen mit chronischen Schmerzen in den Yogaunterricht zu integrieren. Die Betroffenen sind beeinträchtigt, da die Schmerzen immer wieder einen großen Raum ihres Denkens und Fühlens einnehmen. Schmerzen bestimmen gleichsam unser Dasein und werden zu einem festen Bestandteil der Persönlichkeit. Als Unterrichtende sind wir manchmal genauso verzweifelt wie die Betroffenen selbst. Nichts von dem, was wir anbieten, scheint machbar oder hilfreich zu sein. Chronische Schmerzen heilen im Gegensatz zu akuten Schmerzen nicht so schnell, sondern verlangen ein echtes Hinspüren, Aufklärung und Mut.

Fast 25 Millionen Menschen allein in Deutschland leiden nach offiziellen Statistiken unter chronischen Schmerzen. Umso wichtiger, auch mit Yoga ein sinnvolles Angebot zu machen. In den drei Übungsstunden greifen wir das Thema allgemein auf und zeigen Prinzipien und konkrete Wege auf, wie wir als Lehrende oder Betroffene mit dem Thema umgehen können.

Ihr seid willkommen, unabhängig davon, ob ihr euch als YogalehrerInnen inspirieren oder als Betroffene mutig einlassen möchtet.

18.September 2024 – Wie üben?
25. September 2024 – Was üben?
02. Oktober 2024 – Wann üben?

Die Videos stehen für 6 Monate zum Ansehen und Üben auf unserer Website bereit.