Freebie | Yoga zum Sonnenaufgang

Am Sonntag morgen, den 28.12.25, lade ich euch ein zu einer kostenlosen 75-Minuten- Praxis ein: sanfte Bewegungen, achtsame Atemführung und ein Eintauchen ins Gewahrsein, das fließend in die Meditation mündet. Wir beginnen um 7:00 Uhr und begleiten den Sonnenaufgang in den Tag hinein.
Der frühe Sonntagmorgen, ideale Bedingungen für einen stillen, klaren Start in den Tag.

Wann: Sonntag, 7:00–8:15 Uhr
Format: Live-Online
Für wen: Alle Level – auch für Einsteiger:innen
Mitbringen: Matte, leichte Decke, ruhiger Ort 😉

Melde dich kurz an und sichere dir deinen Platz: [Zur kostenlosen Anmeldung]
Ich freue mich auf das gemeinsame Üben im ersten Licht des Tages.