PODCASTS

Immer wieder gibt es Themen, die wir in unseren Ausbildungen erarbeiten die so spannend sind, dass wir sie auch in Form von Interviews bereitstellen.

Momentum Regeneration

#99: Im Interview mit Kim Sternemann von der Akademie Menschsein stellen wir unser neues Ausbildungsformat „Momentum Regeneration“ vor. Was bedeutet der Name – wie kam es zur Gründung – welche Vision steht dahinter – die drei Säulen, auf denen der eigene aktive Beitrag zur Gesundheit beruht – für wen unser Angebot interessant ist – uvm :-))

Akute versus chronische Schmerzen Teil 1

#86: Gemeinsam besprechen Katharina Lehman, Kim Sternemann und Dr. Günter Niessen über die aktuelle Betrachtung, den differenzierten Zugang sowie den Unterschied in der Behandlung akuter und chronischer Schmerzen. Wo entstehen Schmerzen überhaupt? Was beeinflusst unser Schmerzerleben? Auf welchen Ebenen können wir Schmerzen behandeln?

Akute versus chronische Schmerzen Teil 2

#87: In diesem Teil des Interviews sprechen Katharina, Kim und Günter über die Unterschiede in der Behandlung akuter und chronischer Schmerzen sowie die Möglichkeiten diese aus ganzheitlicher Sicht zu behandeln.

12 Bereiche des Wohlbefindes Teil 1

In dieser Reihe von Interviews spricht Kim Sternemann mit Dr. med. Günter Niessen über alle Bereiche unseres Lebens, die Einfluss auf unser Wohlbefinden haben. Im ersten Teil geht es um: Gewohnheiten und Veränderung, Lebenssinn und Lebensgestaltung.

Teil 1

von Günter Niessen | 12 Bereiche des Wohlbefindens

12 Bereiche des Wohlbefindes Teil 2

Im zweiten Teil besprechen Kim und Günter den gesunden Umgang mit Beziehungen und Grenzen, Lifestyle und Kreativität.

Teil 2

von Günter Niessen | 12 Bereiche des Wohlbefindens

12 Bereiche des Wohlbefindes Teil 3

Teil drei der Reihe erörtern wir Themen der Achtsamkeit, Kognition und Gefühle im Hinblick auf ihre Relevanz für unser Wohlbefinden.

Teil 3

von Günter Niessen | 12 Bereiche des Wohlbefindens

12 Bereiche des Wohlbefindes Teil 4

Im letzten Teil des Gesprächs zwischen Kim und Günter geht es um den Einfluss der Körperarbeit, der Atmung und der Ernährung auf unsere Gesundheit.

Verletzungsprophylaxe im Yoga

#54: Im Gespräch mit Kim Sternemann bespricht Dr. Niessen seine Erfahrungen mit Möglichkeiten der Verletzungsprophylaxe im Allgemeinen. Zu viele Menschen verletzten sich auf der Yogamatte. Woran liegt das? Und was könnte jeder Einzelne grundsätzlich beachten?

Verletzungsprophylaxe im Yoga

#55: Konkrete Vorschläge und Prioritäten beim Praktizieren von Yoga dürfen nicht fehlen. In diesem Podcast besprechen Kim und Günter die wichtigsten Prinzipien.

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