UNSERE HÄNDE UNSERE HÄNDE IM LEBEN – IM YOGA – IN DER THERAPIE Im Alltag brauchen wir unsere Hände, um uns und unsere Umwelt zu erfassen. Sie beanspruchen große Teile unserer Gehirnrinde und sind eng verbunden mit unseren Sinnen. Das Fühlen und Ertasten von...
WORTPROBE – WORTE GESTALTEN Achte auf Deine Gedanken, sie werden zu Worten. Achte auf Deine Worte; sie werden zu Taten. Achte auf Deine Taten; sie werden zu Gewohnheiten. Achte auf Deine Gewohnheiten; sie prägen Deinen Charakter. Achte auf Deinen Charakter; er...
UNSER NERVENSYSTEM Unser Nervensystem – Integration – Koordination – Schmerz Im Yoga geht es primär um die Integration von Körper und Atem mit dem Ziel eines ruhigen, ausgeglichenen Geistes, nicht um körperliche Fitness. Letztere ist, sofern sinnvoll...
EINE FREUNDSCHAFTSERKLÄRUNG Im letzten Jahrhundert waren die Muskeln groß in Mode und bekamen viel Beachtung in der Gesundheitsszene. Aus heutiger Sicht war die damals zugängliche Forschung noch in den Kinderschuhen, um es mal ganz diplomatisch auszudrücken. Über die...
