Yogatherapie-Tag | Akute und chronische Schmerzen

Fast 25 Millionen Menschen in Deutschland leiden nach offiziellen Statistiken unter chronischen Schmerzen. Ein Grund für uns, sich diesem Phänomen mit den Mitteln des Yoga anzunähern. Das Verständnis davon, wie Schmerzen entstehen, inwiefern sie wichtig und sinnvoll sind und wie sich akuter Schmerz in chronische Schmerzen verwandeln kann, hilft uns, die richtige Auswahl an yogischen, schmerzlindernden Techniken zu treffen und Wege aus der Ohnmacht gegen diesen scheinbar unveränderlichen Zustand zu finden.

Schmerzen, insbesondere die akuten, sind ein wichtiges Gefahrensignal unseres Körpers. Sie sind äußerst nützlich, denn die Fähigkeit des Nervensystems, Schmerzen zu erkennen, ist Voraussetzung zur Aufrechterhaltung unserer körperlichen Integrität und ermöglicht angemessene Reaktionen; sie sichern geradezu unser Überleben. Chronische Schmerzen können zu einem eigenen Krankheitsbild heranwachsen, sie sind ein sehr komplexes menschliches Erlebnis.

Als Produkt der Aktivität unseres Nervensystems sind alle Arten von Schmerzen auf verschiedenen Ebenen, also körperlich, energetisch, emotional und kognitiv beeinflussbar. Die Maßnahmen, die wir als YogalehrerInnen anwenden und unterrichten können, werden wir uns gemeinsam am 14. September 2024 praktisch und theoretisch anschauen.

Wir freuen uns auf euch – Katharina und Günter