AsanaLab | Gleichgewicht & Balance – Lebendigkeit auf der Matte und im Leben

Erlebe in diesen drei AsanaLab Übungsstunden wie Gleichgewicht und Balance zu einer kraftvollen Quelle der Lebendigkeit werden – nicht nur in deiner Asanapraxis, sondern auch im Alltag! Erfahre, wie du über gängige Standhaltungen hinaus, dein inneres Gleichgewicht trainieren und dynamisch erleben kannst, denn Balance ist mehr als das Gleichgewicht zu halten. Auch psychische und emotionale Befindlichkeiten haben einen großen Einfluss. Genau deshalb ist eine neue Betrachtungsweise hilfreich!

Der Kurs ist offen für alle – ob YogalehrerInnen oder Interessierte aller Erfahrungsstufen.

Was erwartet dich?

• Ganzheitliche Ansätze: Lerne, wie physisches, psychisches und emotionales Gleichgewicht Hand in Hand gehen und so ein fließendes Balance-Erlebnis erschaffen.
• Neue Perspektiven: Erfahre, wie du die Voraussetzungen für ein stabiles Gleichgewicht im Yogaunterricht und im täglichen Leben schaffen kannst – denn Balance ist ein lebendiger, stetiger Prozess und kein fixer Zustand.
• Praktische Impulse: Lass dich inspirieren, um deine Übungspraxis auf der Matte und im Unterricht zu vertiefen und die Prinzipien des Ausgleichs in unterschiedlicher Weise zu integrieren.

Der Kurs ist offen für alle – ob du als YogalehrerIn deine Praxis erweitern oder als Interessierte/r neue Wege zu innerer Ausgeglichenheit entdecken möchtest.

Details zum Kurs:

• Was? 3 Stunden Live-Online-Unterricht
• Wann? Termine: 14. – 28. Mai 2025, jeweils mittwochs von 9:30 – 10:30 Uhr
• Extras wie immer: Alle Videos stehen dir für 6 Monate zur Verfügung