AsanaLab | Hände
Referent*innen
Dr. Günter Niessen
Ort
Online via Zoom - inkl. Videoaufzeichnungen
Information
Unsere Hände im Fokus der Yogapraxis. Gerne führe ich euch durch die wichtigsten Fertigkeiten des therapeutischen Yoga im Sinne unseres funktionellen Ansatzes. Schmerzfrei, achtsam und in inniger Verbindung üben wir kraftvoll, ausdauernd und vitalisierend. Darüber hinaus nehmen wir uns in dieser Stunde die Zeit, die Wirkungen einiger Mūdras zu spüren.
1 Übungsstunde