AsanaLab | Skoliose – Praxis, Wahrnehmung und Balance
Referent*innen
Dr. med. Günter Niessen
(3 Praxisstunden)
Ort
Online via Zoom - inkl. Videoaufzeichnungen
Information
Dreimal donnerstags · 9:00 – 10:00 Uhr · mit Dr. med. Günter Niessen
In diesem AsanaLab widmen wir uns der praktischen Arbeit mit der Skoliose – einer besonderen Form der Wirbelsäulenstruktur, die uns viel über Balance, Anpassung und Bewusstheit lehren kann.
An drei Donnerstagvormittagen üben wir gemeinsam und erforschen, was Menschen mit Skoliose in ihrer Asanapraxis beachten sollten. Der Kurs ist offen für Yogalehrer:innen, die sich inspirieren lassen möchten, ebenso wie für Betroffene, die mitüben und eigene Erfahrungen sammeln wollen.
Im Mittelpunkt steht Erfahrungswissen – nicht die Theorie.
Therapeutisch steht oft die Stabilisierung im Vordergrund. Doch ebenso wichtig sind das feine Spüren, die achtsame Wahrnehmung und die bewusste Entspannung.
Wir fragen uns:
- Wie können wir Haltungen und Bewegungen so anpassen, dass sie Heilung
unterstützen? - Was hilft, den Körper in seiner Einzigartigkeit zu verstehen?
- Und worauf sollten wir verzichten, um Überforderung vulnerabler Bereiche zu
vermeiden?
Gemeinsam entsteht ein Raum zum Üben, Forschen und Erkennen – mit Respekt für die Individualität jedes Körpers und mit Freude an der Erfahrung.
Ich freue mich auf euch,
Günter