Übungsstunden | Hüftgelenke – Gesunde Hüften trotz und mit Yoga
Referent*innen
Katharina Lehman und Günter Niessen
(3 Praxisstunden)
Ort
Online via Zoom - inkl. Videoaufzeichnungen
Information
In den für Alle offenen drei Übungsstunden fokussieren wir auf die gesunde Entwicklung der Hüftregion und des Hüftgelenkes, öffnen nachhaltig und räumen auf mit Mythen. Die Übungsstunden sind für YogalehrerInnen und Betroffene zur Inspiration gedacht.
29. Mai 2024 – Kraft und Beweglichkeit
05. Juni 2024 – Hüftöffnung und sanfte Dehnung
12. Juni 2024 – Asana Perlen bei Verletzung und Arthrose