Übungsstunden | Immunbalance
Referent*innen
Dr. Günter Niessen und Katharina Lehman
(3 Praxisstunden)
Ort
Information
Die moderne Betrachtung des Immunsystems im Lichte der Neuro-Bio-Psycho-Sozio-Immunologie hat einen Paradigmenwechsel eingeleitet. Unser Immunsystem ist demnach in konstanter Verbindung mit allen anderen Systemen unseres Körpers. Es nimmt Einfluss auf unsere Verhaltensweisen, unsere Ernährung, unsere Bewegungsaktivitäten und unsere Stimmung. Umgekehrt können wir über genau diese Parameter unser Immunsystem sinnvoll balancieren Wir praktizieren in den Übungsstunden vor dem Winter, damit wir bereit sind für die kältere und auf ihre eigene Weise ganz traumschöne Jahreszeit. Die Übungsstunden sind den yogischen Möglichkeiten gewidmet und können unabhängig vom Yogatherapie-Tag zum gleichen Thema gebucht werden.
06. November 2024 – Fokus: Körper
13. November 2024 – Fokus: Atem
20. November 2024 – Fokus: Psyche
Wie immer stehen die Videos für 6 Monate zur Verfügung.
Wir freuen uns auf die gemeinsame Einstimmung und auf einen gesunden Winter – Günter & Katharina