Yogatherapie-Tag | Immunsystem – Das Geheimnis der Balance

Die gängige Sichtweise, unser Immunsystem unterscheide im Wesentlichen FREMD von EIGEN entspricht nicht dem Stand moderner Forschung. Besonders in den letzten Jahren konnte ein Wandel in der Betrachtung des Immunsystems seine Fülle und Kraft wertschätzen. Weit über 99% der von uns als feindlich empfundenen, potentiellen Eindringlinge werden fortwährend durch unser Mikrobiom an den Körperöffnungen sowie der äußeren Haut und den inneren Barrieren abgewehrt. Das Mikrobiom ist jener Teil von uns, der in Form eines für uns unsichtbaren Schutzfilms auf unseren Schleimhäuten und im Schleim selbst reguliert, was wir aufnehmen oder absondern. Die moderne Betrachtung des Immunsystems im Lichte der Neuro-Bio-Psycho-Sozio-Immunologie hat einen Paradigmenwechsel eingeleitet. Unser Immunsystem ist demnach in konstanter Verbindung mit allen anderen Systemen unseres Körpers und durchaus in der Lage, unsere Verhaltensweisen, unsere Ernährung, alle Aktivitäten bis in kleinste Strukturen hinein zu koordinieren und nicht nur Schädigungen abzuwehren sondern uns zu nähren. Um diese Leistung zu vollbringen gibt es zwei wichtige Voraussetzungen: wir müssen uns zuwenden, um zu verstehen und in der richtigen Weise handeln, damit die Balance bzw. unsere Allostase erhalten bleibt. Beides Qualitäten, also Verstehen und Handeln werden durch die Yogapraxis spezifisch geübt.

Im Rahmen des Yogatherapie-Tages zum Thema Immunsystem am 05. Oktober 2024 werden wir uns ganz diesem integralen Bestandteil unseres Menschseins widmen. Wir erläutern seinen strukturellen Aufbau, ohne uns in medizinische Details zu verlieren. Danach wenden wir uns praktisch dem zu, was wir unter yogatherapeutischen und ayurvedischen Gesichtspunkten anwenden und weitergeben können.

Wie immer stehen die Videos für 6 Monate zur Verfügung.

Ein Baum braucht den Wind, um zu wachsen, sonst fällt er um, bevor er gereift ist.

Wir freuen uns auf die gemeinsame Einstimmung auf einen gesunden Winter – Günter & Katharina