YTS | Therapeutische Flows

Sicherheit und Kreativität im Yogaunterricht für Menschen mit Einschränkungen

Wie können wir Yoga so anpassen, dass Menschen mit körperlichen Einschränkungen sicher und sinnvoll üben können? In diesem Kurs erkunden wir fließende Bewegungen und das Innehalten in Asanas, die auch für Teilnehmer*innen mit körperlichen Einschränkungen wie Arthrose oder Schmerzen verschiedener Körperregionen, Bewegungseinschränkungen und anderen Problemen zugänglich sind.

Du lernst, therapeutische Flows zu gestalten und gezielte Alternativen für Menschen mit Einschränkungen zu entwickeln. Statt Unsicherheit oder Überforderung im Unterricht zu erleben, wirst du mit einem erweiterten Repertoire an Anpassungsmöglichkeiten gestärkt und kannst deine Teilnehmer*innen individuell begleiten. Wir üben die Unterrichtsfertigkeit des Variierens, befreien uns von klassischen Denkweisen und erforschen gemeinsam Skills, die für unsere Kursteilnehmer*innen hilfreich sind.

Inhalte der Fortbildung:

✔ Entwicklung therapeutischer Flows – fließende Bewegungen und gehaltene Asanas für verschiedene Bedürfnisse
✔ Anpassung von Asanas – wie du sicher und kreativ Alternativen für unterschiedliche Einschränkungen findest
✔ Sicherheit und Vertrauen im Unterricht – Umgang mit besonderen Anforderungen im Gruppenunterricht und Stärken des Vertrauens in die Unterrichtspraxis
✔ Praktische Fallbeispiele – was tun, wenn Teilnehmer*innen mit Schmerzen oder Einschränkungen in die Stunde kommen?
✔ Grundlagen der Yogatherapie – Verständnis für anatomische und funktionelle Zusammenhänge

Diese Fortbildung richtet sich ganz speziell an erfahrene Yogalehrer*innen, die ihr Wissen vertiefen und lernen möchten, Teilnehmer*innen mit körperlichen Einschränkungen selbstbewusst und sicher durch den Unterricht zu führen. Dieser Kurs eignet sich nicht für Betroffene!

Lass uns gemeinsam daran arbeiten, Yoga für wirklich alle zugänglich zu machen!

Termine:
Dienstags und donnerstags von 9 – 10 Uhr vom 17. Juni 2025 bis 03. Juli 2025
17. Juni 202510
19. Juni 2025
24. Juni 2025
26. Juni 2025
01. Juli 2025
03. Juli 2025