WS | Yoga im Alter

Yoga mit älteren Menschen – Mobilität & Kraft erhalten

Yoga ist für jedes Alter – aber nicht jede Übung ist für ältere Menschen geeignet. In dieser
Fortbildung lernst du:
✔ Wie du Yoga für Senior:innen sicher und effektiv gestaltest
✔ Sturzprophylaxe & gezielte Übungen für mehr Mobilität und Muskelkraft
✔ Den sinnvollen Einsatz von Hilfsmitteln und Anpassungen für Yoga auf dem Stuhl