YK | Female Fit Yoga
Referent*innen
Uta Naumer und Katharina Lehman
(6 Praxisstunden)
Ort
Information
In diesen bewegungsfreudigen Yogastunden stehen Themen rund um weibliche Anatomie und Energie im MIttelpunkt, zyklische Rhythmen sowie kräftigende und entspannende Übungen für den weiblichen Körperraum. Flows für Beckenboden, Körpermitte, Brustraum und Lymphfluss verbinden sich mit energetisierenden Techniken des Yoga wie Mudra, Meditation und Tönen.
Teilnehmerstimmen:
So inspirierend, motivierend, abwechslungsreich, kraftvoll, sanft, energetisierend, …einfach wunderbar eure Female Fitness Frauenkraft Lektionen.
Einladend die Übungen für meine persönliche Yogapraxis wie auch fürs Weitergeben in meinen Yogastunden.
Ich wollte euch nochmal danken für euren wunderbaren Kurs. Es macht jeden Freitag richtig Freude, bei sich ankommen, aber auch Energie aufzubauen – und es gibt einen schönen Schwung fürs Wochenende!!!
Format:
6 Live-Online-Stunden, freitags von 8–9 Uhr
Zeitraum:
29. Mai bis 03. Juli 2026
Alle Einheiten werden aufgezeichnet.
Die Videos stehen 6 Monate zum Üben zur Verfügung.
Termine im Überblick:
29.05. · 05.06. · 12.06. ·19.06. · 26.06. · 03.07. 2026
Kosten:
100 € für die komplette Serie (inklusive Videozugang für 6 Monate)