YTS | Erlebte Anatomie und therapeutische Body-Scans 10 Wochen – 10 Körperregionen
Referent*innen
Dr. Günter Niessen
(10 Praxisstunden)
Ort
Information
Ein wöchentlicher Erfahrungsraum für Wahrnehmung, Regulation und gezielten Energiefluss
„Erlebte Anatomie“ bedeutet, dass anatomisches Wissen nicht nur kognitiv vermittelt, sondern durch Bewegung, Vorstellungskraft und bewusste Wahrnehmung im Körper verankert wird. Die gezielte Imagination einer Körperregion fördert die neuronale Anbindung, verfeinert die innere Körperlandkarte und unterstützt so sowohl die funktionelle als auch die energetische Durchlässigkeit.
Jede Einheit verbindet anatomisches Verständnis, gezielte Asana- und Flow-Sequenzen sowie einen langen, wachen Body-Scan, der es ermöglicht, die jeweils im Fokus stehende Region präzise zu spüren, zu regulieren und energetisch zu erschließen.
Der Kurs ist offen für alle Levels und richtet sich an Menschen, die ihren Körper nicht nur bewegen, sondern verstehen, fühlen und nachhaltig unterstützen möchten. Auch für Yogalehrer:innen bietet dieses Format eine fundierte Quelle der Inspiration und Vertiefung.
Therapeutischer Hintergrund
Dieser Kurs verbindet fundierte Kenntnisse aus Orthopädie, Anatomie, Pathologie und Pathophysiologie mit langjähriger Erfahrung in Yogatherapie und somatischer Praxis.
Die Arbeit mit erlebter Anatomie, Imagination und Body-Scan unterstützt die neuronale Reorganisation, die funktionelle Integration sowie einen freien, regulierten Energiefluss im Körper – ohne Leistungsdruck, in entspannter Wachheit.
Die Inhalte sind so gestaltet, dass sie präventiv, regulierend und unterstützend bei bestehenden Beschwerden wirken können.
Die zehn Körperregionen im Überblick
- Füße – Fundament, Kontakt und Aufrichtung
- Knie – Stabilität, Beweglichkeit und Lastübertragung
- Hüfte – Kraftzentrum, Mobilität und emotionale Speicherung
- Becken & ISG – Verbindung, Balance und Erdung
- Lendenwirbelsäule – Halt, Bewegungsökonomie und Entlastung
- Brustwirbelsäule – Atemraum, Aufrichtung und innere Weite
- Halswirbelsäule – Spannung, Orientierung und Feinregulation
- Schulter – Freiheit, Tragfähigkeit und Ausdruck
- Ellbogen – Kraftübertragung und Koordination
- Hand – Feinmotorik, Wahrnehmung und Verbindung zur Umwelt
Aufzeichnungen:
Wie immer stehen euch die Videos für 6 Monate zur Verfügung.
Zeitraum:
Mittwochs, 7:30–8:30 Uhr vom 11. März bis 13. Mai 2026