Angewandte Yogatherapie – Komplettpaket – Seminar 1 – 5

Einmalig bezahlen und 200 Euro sparen. Angebot gültig bis zum Start der Ausbildung (03.05.24)

Seminar 1: KÖRPER – 03.-05. Mai 2024
Bewegungsfertigkeiten und Körperlesen, Verständnis der Geweberegeneration, funktionelle Anatomie, die Kunst Āsana sinnvoll zu variieren und intelligente Sequenzen zu entwickeln, den funktionellen Ansatz zur Planung und  Gestaltung des Einzelunterrichtes

Seminar 2: ATEM – 14.-16. Juni 2024
Sanfte und intelligent aufgebauter Zugang zu den Atemtechniken des Yoga und Physiologie des Atmungssystems, Prinzipien der Funktionsweise und Anwendungsmöglichkeiten von Prāṇāyāma für die inneren Körpersysteme (Immun- und Lymphsystem, Herz-Kreislauf- und Verdauungssystem)

Seminar 3: GEHIRN – 05.-07. Juli 2024
Verständnis des Nervensystems, unterstützende Techniken für ein ausgeglichenes zentrales und vegetatives Nervensystem, Unterscheidung von akuten versus chronischen Schmerzen, Ideen zur Arbeit mit den Sinnen inkl.  Pratyahāra und Entspannung

Seminar 4: GEIST – 30. August-01. September 2024
Bewusstsein für emotionale und mentale Balance und Gesundheit, Zentrierung des Geistes, Neuausrichtung und Erdung in Zeiten von Überforderung, Umgang mit Stress und Krisen, Meditation und Stärkung der Fähigkeit zur Selbstregulation, Einschätzung von Körpersprache und Verhalten durch die Linse der Gunas

Seminar 5: INTEGRATION – 20.-22 September 2024
Selbsterkenntnis und die Bedeutung der eigenen Selbstfürsorge, Definition der Rolle als YogalehrerIn und Maßnahmen zur Kreation eines sicheren Raumes für die persönliche Entwicklung, vertiefen des Verständnisses von Mitgefühl und Empathie auf der Grundlage von YS 1.33 maitrī-karuṇa-mudita-upekṣā, Fertigkeiten des aktiven Zuhörens und motivierender Gesprächsgestaltung