LeMoMo | Śavāsana auf den Grund gehen
Referent*innen
Dr. Günter Niessen und Katharina Lehman
Ort
Online via Zoom
Praxis für Yoga und Orthopädie
Information
Was geschieht eigentlich in śavāsana auf körperlicher Ebene, mit dem Nervensystem, der Atmung, neuroplastisch und im inneren Raum? Die entspannte Ruhehaltung und das Loslassen bringt die kośa in Einklang, unsere Erlebnisse in der Yogapraxis werden absorbiert und integriert und führt in die Stille. Wir besprechen die Wirkungsweise dieser Haltung und ihre Vorbereitung, praktizieren und tauschen uns aus. Wir freuen uns wie immer auf einen gemeinschaftlichen, entspannenden Abend.
Herzlich – Günter und Katharina
Wie immer gibt es die Videos der Veranstaltung für ein halbes Jahr zum Nachschauen.