Frauengesundheit in der Lebensmitte Von Katharina Lehman Ähnlich turbulent, wie sich die weiblichen Hormone in der Pubertät über einige Jahre hinweg etablieren, bauen sie sich in der Lebensmitte wieder ab. So entdecke ich in meinen goldenen Fünfzigern als „Queenager“...
ALLES YOGA ODER WAS? MUT ZUM “KONFRONTATIVEN” GESPRÄCH „Dein Hosenstall ist offen.“ – „DANKE ♡“ entgegnen wir erleichtert, während wir den Konzertsaal betreten. Die Stimmung ist erhaben und alle sind ganz schick gekleidet. Wenn wir in ein wichtiges Meeting...
INNERE STABILITÄT FINDEN YOGA ZUR SELBSTREGULIERUNG UND ERDUNG IN KRISENZEITEN Yoga ist eine selbstermächtigende Praxis mit einem großen Potenzial zur Unterstützung von Erdung und Sicherheit. Wir können durch einfache Bewegungen eine nährende Körpererfahrung machen,...
