Yogatherapie-Tag | Immunsystem

Immunsystem – Ein Wunderwerk der Natur

Was nährt und was gefährdet unsere Homöostase?

Die gängige Sichtweise, unser Immunsystem unterscheide im Wesentlichen FREMD von EIGEN entspricht nicht dem Stand moderner Forschung. Besonders in den letzten Jahren konnte ein Wandel in der Betrachtung des Immunsystems seine Fülle und Kraft wertschätzen. Natürlich dürfen wir nicht vergessen, dass auch für uns feindliche, ungünstige und potenziell tödliche Eindringlinge in unserer unmittelbaren Umwelt (also der Luft, die uns umgibt und die wir atmen, dem Wasser, das wir trinken, der Kleidung, die wir tragen, dem Essen, das wir aufnehmen usw.) versuchen, unsere äußeren Barrieren zu durchdringen. Weit über 99% dieser Eindringlinge werden jedoch fortwährend durch unser Mikrobiom an den Körperöffnungen sowie der äußeren Haut und den inneren Barrieren abgewehrt. Das Mikrobiom ist jener Teil von uns, der in Form eines für uns unsichtbaren Schutzfilms auf unseren Schleimhäuten und im Schleim selbst reguliert, wer oder was in unseren Körper hineingelassen wird.

Unser Immunsystem ist in der Lage, in Verbindung mit allen anderen Systemen unseres Körpers, Geistes und direkten Umfeldes ununterbrochen zu kommunizieren und dabei herauszufinden, welche Verhaltensweisen, Ernährung, Aktivitäten bis in kleinste Strukturen hinein uns nähren oder das Potential haben, uns zu schädigen.

Wir erläutern seinen strukturellen Aufbau, ohne uns in medizinische Details zu verlieren. Danach wenden wir uns praktisch dem zu, was wir unter yogatherapeutischen Gesichtspunkten unterstützend und aktiv beitragen können.