Yogatherapie-Tag | Schultergelenk und Schultergürtel im Yoga

Datum

07. Dezember 2023 - 01. Juli 2024
Expired!

Uhrzeit

All Day

Referent*innen

Dr. Günter Niessen

Kosten

75.00€

reduziert 68€

Ort

Videoaufzeichnung
Praxis für Yoga und Orthopädie

Veranstalter

Praxis für Yoga und Orthopädie
E-Mail
info@momentum-regeneration.com
Website
https://momentum-regeneration.com

Information

Das Schultergelenk ist das bewegliche Zentrum des Schultergürtels und eingebettet in eine Kette weiterer Gelenke, die uns gemeinsam ermöglichen, mit unseren Händen die Welt zu begreifen.

– Wie funktioniert das Schultergelenk in der Mitte zwischen Händen und Wirbelsäule?
– Welche Fertigkeiten und Bewegungsqualitäten sind wichtig?
– Was kann „schief“ gehen; welche Bewegungen haben das Potential zur Verletzung?
– Welche Alignment-Ansagen sind sinnvoll und warum?
– Welche Bewegungsübergänge und Haltungen im Yoga tragen zur Prophylaxe und Regeneration bei?

Wir besprechen die funktionelle Anatomie und entwickeln daraus das Verständnis für günstige Aktivitäten im Alltag und auf der Matte. Notwendige Veränderungen lassen sich mit den gewonnenen Erkenntnissen leichter umsetzen. Im Live-Online Format unserer interaktiven Yogatherapie-Tage alternieren wir zwischen praktischen Yogaübungen und theoretischer Wissensvertiefung. 

 

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