Osteoporose – Knochen stärken mit Yogatherapie

OSTEOPOROSE – KNOCHEN STÄRKEN MIT YOGATHERAPIE YOGATHERAPIE IST NICHT MEDIZIN Der Wunsch von Yogaübenden, auch außerhalb des schulmedizinischen Rahmens konkrete Hilfestellungen zu bekommen, wächst stetig. Neben den schulmedizinischen Maßnahmen wie der Vitamin...

ALLES YOGA ODER WAS? – Mut zum “konfrontativen” Gespräch

ALLES YOGA ODER WAS? MUT ZUM “KONFRONTATIVEN” GESPRÄCH „Dein Hosenstall ist offen.“ – „DANKE ♡“ entgegnen wir erleichtert, während wir den Konzertsaal betreten. Die Stimmung ist erhaben und alle sind ganz schick gekleidet. Wenn wir in ein wichtiges Meeting...

INNERE STABILITÄT- Yoga in Krisenzeiten

INNERE STABILITÄT FINDEN YOGA ZUR SELBSTREGULIERUNG UND ERDUNG IN KRISENZEITEN Yoga ist eine selbstermächtigende Praxis mit einem großen Potenzial zur Unterstützung von Erdung und Sicherheit. Wir können durch einfache Bewegungen eine nährende Körpererfahrung machen,...

Die Kraft der Körperhaltung

DIE KRAFT DER KÖRPERHALTUNG Unsere Körperhaltung spiegelt unsere innere Einstellung wider. Man könnte auch sagen, dass sich unser emotionaler Zustand in unserer Körperhaltung ausdrückt. Wir alle haben immer wieder wahrgenommen und sind uns bewusst, dass die Trennung...

Immunsystem – Ein Wunderwerk der Natur

IMMUNSYSTEM – EIN WUNDERWERK DER NATUR WAS NÄHRT UNS UND WAS GEFÄHRDET UNSERE HOMÖOSTASE? ÜBERBLICK Unser Immunsystem schirmt uns nicht ab, es trennt uns nicht von der Außenwelt und unterscheidet auch nicht zwischen “fremd” und “eigen”. Diese Betrachtung ist ebenso...

Unsere Hände im Leben – im Yoga – in der Therapie

UNSERE HÄNDE   UNSERE HÄNDE IM LEBEN – IM YOGA – IN DER THERAPIE Im Alltag brauchen wir unsere Hände, um uns und unsere Umwelt zu erfassen. Sie beanspruchen große Teile unserer Gehirnrinde und sind eng verbunden mit unseren Sinnen. Das Fühlen und Ertasten von...
NEWSLETTER